今日份晨练打卡

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主题:今日份晨练打卡
楼主|afatcat|2024-01-19 09:01:07|展开
虽然没腹肌，努力练到有胸肌

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※ 修改:·afatcat 于 Jan 22 16:31:44 2024 修改本文·[FROM: 211.97.129.*]
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2楼|afatcat|2024-01-19 09:04:35|展开
是滴，很酸爽

【在 shuang99 的大作中提到: 】
:我的妈呀:练得这么狠？:汗如雨下啊:发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」

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6楼|afatcat|2024-01-19 10:23:23|展开
在家跳操，明天回南方去

【在 fjrzzl 的大作中提到: 】
:这是干啥了，出这么多汗！！！:然后，皮肤真不错，美颜了吗？哈哈哈

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7楼|afatcat|2024-01-19 10:24:24|展开
运动排毒哈，不然容易郁闷

【在 Iamcat23 的大作中提到: 】
:对自己太狠了:总感觉冬天更适合冬眠呢

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10楼|afatcat|2024-01-19 10:29:51|展开
我早上一般跳20分钟就暴汗啦，哈哈哈

【在 fjrzzl 的大作中提到: 】
:真羡慕你们这大汗淋漓的爽:我只有使劲跑步和激烈打球对抗才会这样:一般都是微微出汗而已

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11楼|afatcat|2024-01-19 10:31:39|展开
期待66的运动照片

【在 s111111 的大作中提到: 】
: 优秀优秀，我也有满头大汗的运动照，: 运动让我们如此快乐哈:

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13楼|afatcat|2024-01-19 10:36:13|展开
是的，我就做效率高的，不然没时间锻炼，哈哈哈

【在 fjrzzl 的大作中提到: 】
:我昨天跑步机不到6的配速跑了20分钟，略微出汗了:你这锻炼效率高，一周跳几次就达到效果了

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17楼|afatcat|2024-01-19 10:41:58|展开
这个建议好，多谢大拿鼓励

【在 fjrzzl 的大作中提到: 】
:锻炼嘛，点滴之间:坐电梯的时候改爬楼梯，类似的吧，类推即可

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18楼|afatcat|2024-01-19 10:42:36|展开
第一次被人夸唇形，开心

【在 sarahpa 的大作中提到: 】
:唇形很好

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21楼|afatcat|2024-01-19 10:55:34|展开
好嘞，健康就好

【在 fjrzzl 的大作中提到: 】
:不用担心爬楼梯啊、深蹲啊、跑步啊会腿粗，没那回事:不是高强度、长时间的锻炼，不会有肉眼可见的效果的:放心去练

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