每天睡够8小时后,身心舒缓很多

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主题:每天睡够8小时后,身心舒缓很多
楼主|douleimi|2023-12-06 14:04:40|展开
甚至焦虑都消失不少
可能睡眠不足就更焦虑
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2楼|douleimi|2023-12-06 14:22:35|展开
留出睡觉时间来,早睡
【在 shuang99 的大作中提到: 】
: 羡慕
: 最近都睡不够8小时
: 有点着急
: ...................
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4楼|douleimi|2023-12-06 15:53:15|展开
更开心啊,早起随便做点什么, 都比晚睡玩着更开心,反正都玩到了, 还更健康
【在 shuang99 的大作中提到: 】
: 睡得早醒得更早
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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