才40  你这。。。

少坐多运动  

【 在 amaoadiao 的大作中提到: 】
: 身体也开始走下坡路了，首先是腰伤，莫名其妙就腰肌劳损了，有一天我站在楼梯上站着站着突然觉得腰里刺痛。
: 现在也做不了运动啊，只有慢跑，其他的健身房运动稍微做上两天，就感觉腰那里又酸涨。
: 膝盖上方也开始痛起来，蹲下的时候都觉得很费力气。
: ...................
--
FROM 123.112.67.*