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主题:老年组中午散步
3楼
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winsherly
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2023-10-10 15:33:01
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我给你的建议,你去爬楼吧。 爬楼效果杠杠的。你先爬几天楼,把心肺功能提起来,你就可以跑得动了。
【 在 KinginSouth7 的大作中提到: 】
:解决了我的焦虑
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 42.92.44.*
7楼
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winsherly
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2023-10-10 16:05:53
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是的 把护具带上 不要买太贵的 都差不多 别走了 中午单位的楼爬一爬 坚持住
【 在 KinginSouth7 的大作中提到: 】
:爬楼吗?我试试
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 42.92.44.*
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