- 主题:本青是本版的腹肌天花板
腹肌有什么好比的,这不就是死命练,肯定会有的吗?
练不出来只能怪没毅力
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 这没什么疑问吧,
: 石河子一辈子都赶不上了,
: 太惨了
: ...................
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好吧,那你继续保持
偶尔来看看,居然在比腹肌。。。
腹肌难度太低了吧,怎么也该比拼点有难度的
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 此处at石河子
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没有,但是我觉得不难
主要是减脂,然后再一块块肌肉针对训练就好
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 你有啥腹肌痕迹么,看口气像是大佬啊。
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减脂我觉得比较难,但是对于偏瘦的人来说不难
本来就是要几年的啊,所以我就说这是靠毅力就能达成的
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 嗯嗯,不难不难,等你有了点痕迹再来,
: 然后再花个几年达到本青这个状态。
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靠毅力能达成的,我都不认为是难事
比拼这种就觉得没啥意思
如果你们比拼个格斗,比如马斯克和扎克伯格,那个我觉得还有点意思,格斗我觉得涉及到多种能力,光靠毅力是赢不了的
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 嗯嗯,不难不难,等你有了点痕迹再来,
: 然后再花个几年看看能不能达到本青这个状态。
: 纯yy有啥意思嘞
: ...................
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因为我根本没专门练肌肉啊。。。。
我只是阐述了这个实现的难易度
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 这么简单你为啥都没有呢
: 本青最讨厌眼高手低的
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好吧
之前有个朋友练了几个月,想练出好看的腹肌,最后得出一个结论,得先减脂
根据我运动得出的结论,肌肉训练其实不难,但是如果外面包着一层脂肪,确实不会显现
另外还有个暴瘦的朋友,他是不锻炼就跟竹竿一样,一练就有肌肉
综上所述,我觉得腹肌对于那种天生比较瘦的人来说很简单,对于易胖体质,重点是减脂,增肌其实不难
所以我觉得腹肌没啥好比的,这就是个按你说的花几年时间靠毅力可以实现的
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 我也没有专门练肌肉啊
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那不错,下次发一段对战视频,可以秒杀版面,石河子就不用理他了
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 巧了,本青现在的主项是拳击,其他你们会的、本青全覆盖。
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我肯定不是大佬啊。。。
你如果真如你说的厉害,涵盖我们所有会的项目,那你和石河子较什么劲?他就一中年微胖大叔。。。。
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 呵呵,我还以为是大佬,原来是个嘴炮
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他不是版面上贴过照片么。。。。
大哥,你如果真是健身达人,还需要这么比吗?
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 嘿嘿,@timeandriver 粗大,原来你是中年微胖大叔
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