水木社区手机版
- 主题:晨跑0614
- 跟卡~早上起晚了。
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 97min有氧晨跑的缺点就是越跑越热尤其是今天这样一个天气 ...
--
FROM 114.254.0.* - 我一般都是半小时，跑的很不健康。
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 今天长距离用时较长平时一小时内解决战斗感觉还行 ...
--
FROM 114.254.0.* - 这么瘦？我比你多10~~惨惨惨
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 脱水三斤补水两斤体重第一次到达64.xx区间 ...
--
FROM 114.254.0.* - 我跟你跑，肯定被拉爆，心率嗷嗷的~
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 大佬闲庭信步
【 在 Gooogle (小谷sly) 的大作中提到: 】
:
: 跟卡~早上起晚了。 ...
--
FROM 114.254.0.* - 太瘦了。多高？60kg骑车好，优势大~
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 我希望能在秋天前
到达60kg
【 在 Gooogle (小谷sly) 的大作中提到: 】
:
: 这...
--
FROM 114.254.0.* - 说笑了，我看你速度很强，我跑的距离都短，时间急，就跑快了点，不可持续。
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 我速度不行
年纪大了
【 在 Gooogle (小谷sly) 的大作中提到: 】
:
: 我跟你跑，肯...
--
FROM 114.254.0.* - 我的老天，你这太瘦了，精瘦精瘦的~
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 这两年缩水了
176
【 在 Gooogle (小谷sly) 的大作中提到: 】
:
: 太瘦了。多高...
--
FROM 114.254.0.* - 有些瘦~
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 年纪大了
速度上不去
靠减重减轻些负担
【 在 Gooogle 的大作中提到: 】
: 我的老天，你这太瘦了，精瘦精瘦...
--
FROM 114.254.0.* - 太瘦了。专家说的肯定是要进250的体重。
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 网上专家说
我这个身高
跑马拉松最佳体重是58到62公斤
我取个中间值
目标定成60公斤
【 在 Gooogle 的大...
--
FROM 114.254.0.* - 我是烤串小啤酒，减不了那个程度。能到67就不错了，还有7kg要减~
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 专业的运动员
170身高
50kg左右体重
这是最适合的
业余的已经留了很大的余量了
【 在 Gooogle 的大作...
--
FROM 114.254.0.*