- 主题:关于预防中年油腻
你应该啥也不用，哈哈
【 在 kekesilly 的大作中提到: 】
: 完全赞同
: 这两年很喜欢健身
: 医美护肤之前我也迷恋过
: ...................
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走路算运动吗？
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 太认同了
: 健身要坚持下去
: 每天都动一动，哪怕就短短的20分钟
: ...................
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肯定不快，因为膝盖受伤，没法儿跑步
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 这得看配速
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撸铁没时间，也不想去，坚持不了，走路得多少配速呢
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 那不算
: 可以撸铁
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