- 主题:晒个腰
口水
有奋斗目标了
【 在 kekesilly 的大作中提到: 】
: 还是忍不住晒一下反正也不露脸 ...
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FROM 218.249.94.*
老大 你用的什么方法练腰呢 学习一下
【 在 kekesilly 的大作中提到: 】
: 还是忍不住晒一下反正也不露脸 ...
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FROM 223.72.62.*
学到了
谢谢老大
【 在 kekesilly 的大作中提到: 】
: 最经典的
仰卧起坐、平板支撑
剪刀腿、开合跳、交替肘碰膝、侧面抬膝
大概就照这些瞎炼吧
【 在 MRSA 的大作中提到...
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FROM 223.72.62.*