- 主题:减肥减不下去，真发愁
太难了啊
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 我合适的路线是高蛋白
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: 晚上不吃主食，但是吃菜和肉
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: 供参考
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: 减肥一定要控制碳水
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我要是晚上不吃饭就会不自觉的去找零食
好麻烦
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 可以搜索轻断食，我以个人经验来说一周不吃晚餐毫无问题，现在晚上也不怎么吃，但是晚上需要早点睡。
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饿不是办法
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 此时正是修行时
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开始吧，开始吧
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 我下周开始减肥
: 咱们一起互相鼓励
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周末吃得最多了，能不着急吗
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 别着急，周一开始
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这。。。。。。感觉这不像是要减肥的前奏啊
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 减肥嘛
: 应该设置一个高起点
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不想胖呢
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 做个快乐的胖纸，想吃就吃
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