辗转反侧难以入眠
也不知道是不是昨天下午普洱茶喝多了
睡眠被咖啡和茶叶拿捏得死死的
气死了

发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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估计回老家整个人也更放松
跟七大姑八大姨一起聊聊 消耗能量
容易入眠
【 在 s111111 的大作中提到: 】
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: 我前一段时间睡眠极好，晚上十一点多睡，早上七八点醒，一夜无梦，神清气爽～  
: 最近又不行了，有时半夜四五点会醒，有时会做梦～  
: 好像乡下的空气、环境更适宜睡觉，一到城市里，就很难深睡七八个小时了……  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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是啊 还是上午喝吧
【 在 Realbig 的大作中提到: 】
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: 喝咖啡和茶，这都不利于睡眠啊  
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: 发自「今日水木 on iOS」  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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温拿！
县级很！
精神头怎么那么足
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
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: 昨晚十一点半被拉起来开会，一点睡觉，六点四十起，现在精神抖擞，什么水平？  
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: 灌水涨积分  
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我再暗中观察一下
【 在 jjzhu 的大作中提到: 】
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: 下午喝茶多了，晚上还有反应。  
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