- 主题:今天征婚启事的亮点
幸好高考不考体育
很多年后我做梦还到中学上体育课的情形，各种体育考试。。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 你没掌握方法
: 我工作以后，其实手劲还不如高中，抓起铅球都觉得费力，动作很难说标准
: 我的经验就是从地上抓起来就扔，不要在手里抓着，或者像老师说的还要在肩膀旁边垫一垫，简直是浪费体力，有了爆发力，随便一扔，六米肯定有的。老师垫一垫的，那是老师臂力好
: ...................
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FROM 170.52.75.*
我没练过铅球，所以只能75-80分
实心球我为了中考练了三个月，每天五个，也就是说一个月一百多个，三个月就超一百分一米了
这类在我看来都属于技巧性，你只要掌握了技巧，并且多次练习巩固，形成肌肉记忆就行，然后抓起球就扔，不要浪费体力
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 扔铅球要协调整个身体发力 从腿到腰到肩到臂，，，
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FROM 220.184.91.*
至于这么害怕吗？你跑跳好吗？
按理来说打球，爆发力协调力耐力都是要的
【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 幸好高考不考体育
: 很多年后我做梦还到中学上体育课的情形，各种体育考试。。
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FROM 220.184.91.*
打球好玩
我不喜欢体育课那些东西，跑步跳远扔球啥的
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 前面这几个也需要爆发力啊
: 看来你是热爱运动，，，嗯
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FROM 170.52.75.*
拍子比较轻
网球拍子重，就打得差一些
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 可能你反应比较快，乒羽网也是要协调性爆发力和耐力的
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FROM 170.52.75.*
操场上 没有协调性一眼就看出来了
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我没练过铅球，所以只能75-80分
: 实心球我为了中考练了三个月，每天五个，也就是说一个月一百多个，三个月就超一百分一米了
: 这类在我看来都属于技巧性，你只要掌握了技巧，并且多次练习巩固，形成肌肉记忆就行，然后抓起球就扔，不要浪费体力
: ...................
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FROM 223.104.189.*
你打的这是和平球吧
【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 打球好玩
: 我不喜欢体育课那些东西，跑步跳远扔球啥的
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FROM 223.104.189.*
主要是靠腰。。。
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 扔铅球要协调整个身体发力 从腿到腰到肩到臂，，，
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FROM 170.52.75.*
我大学同寝，就是那个入学第二天跟我打了一次羽毛球，直接造成我羽毛球阴影，从此几乎没有碰过羽毛球拍的那位
手劲很大的，虽然很瘦
我们大一的时候，全寝掰手腕，七个女的，她可以轻松把我们都掰了，没有什么僵持，都是秒输
【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 拍子比较轻
: 网球拍子重，就打得差一些
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FROM 220.184.91.*
这还不够 如果能小跳两步才更远
【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 主要是靠腰。。。
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FROM 223.104.189.*