带动多人练习，很赞！
【 在 dashudashu 的大作中提到: 】
: 坚持百天四月，自己可知，亲友可见，，关键还是能否坚持100天以上。。我每天每个动作练20遍以上，你要是也能这样，100天以后，你这些病，至少一半会没了。。
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