- 主题:又熬夜了
第一保证睡眠
我儿子9点半之前睡
我10点左右睡
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我不行，12点睡
就开始睡不好了
我喜欢10左右睡
早晨6点半起床
不午睡
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【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 我只希望保证十二点前睡
: 早上一般可以七八点起床
: 中午可以午睡四十分钟
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FROM 120.245.18.*
这学期，我得做早饭
不过，食材都是提前周末准备好的
很简单
早晨可以，一边做饭，一边做个拉伸
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 我不午睡下午效率很低
: 我也应该努力到十一点睡六点半醒
: 上午多干活
: 习惯不好改
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不管孩子的时候
我也喜欢早起，
运动一下，洗个澡
一整天的工作效率都很高
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 早上我不用管孩子
: 而且一般我们八点钟没事
: 不过还是早睡早起估计效率更好点
: 读博士的习惯
: 晚上脑细胞活跃
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