- 主题:Re: 起来嗨
cendy你很容易失眠吧~
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 又是失眠夜，睡不了就起来嗨。
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我估摸着这个对你有用
https://mp.weixin.qq.com/s/ezEC7mpnynLKJ8LYh8TfLg
从临床来看，精神紧张也常常后背紧。你可以试试。
这类的，坚持做会效果很好。
只是我做不来，因为滚不起来，失眠也不多。这个号，我是非常信任的。
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
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: 嗯，有什么良方么？
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修改:lucciler FROM 114.254.1.*
FROM 114.254.1.*
那就好，失眠的时候记得做，别再不睡觉了，太伤自己。
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
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: 谢谢亲爱的
: 这个动作非常好，我练瑜伽时也做，一组五个，连做六组，特别放松舒服。
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