一般都是晚上运动
洗完澡边看电视边吹头发抹香香
用不了半个小时吧
不用上妆直接睡觉了
不运动睡前也要洗澡的呀

【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 最近几天有点抵触运动，不想去撸铁不想去跑步。
:       今早硬着头皮去健身房，8公里，跑完感觉浑身舒展，挺舒服，回到家进了卫生间烦闷的情绪突然涌来，哦，终于知道不是反感运动，我是讨厌运动后的一系列很花时间的事情：擦汗，洗头，抹护发，洗脸，洗身体，冲头发冲身体，擦干，脸上几分钟涂涂抹抹，身上涂涂抹抹，吹干头发，上底妆、上彩妆……整个流程下来，将近一小时没了！运动花一小时，善后一小时。
:       有多少女性是因为出汗洗头洗澡花时间拒绝运动？尤其是长发女性。
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那要起的很早吗
我一般8点运动， 11点睡

【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 我晚上运动睡不着觉，上个月体验过几次。
: 现在运动都安排在早上。
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