下毛毛雨最适合跑步，心率升得慢，乳酸来的晚
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 外面比较热，这时候去跑步，应该出汗更多、消耗更大、减肥效率高  
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: 特别是，中午吃得少，双管齐下是不是效果更明显呢  
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: 没什么大不了的  
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发自「今日水木 on M2007J17C」
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