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- 主题:又开始游泳了
- 谢谢牛哥
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 赞赞
: 【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: : \[累计积分奖励: 100/0\] 今天改进了蛙泳的手动作
: ....................
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FROM 61.149.74.* - 一起加油
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 赞赞赞～
:
: 【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: ....................
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FROM 61.149.74.* - 前天忘记打卡了，今天加上
蛙泳手动作改进后 100米快了30秒，
下次再改进腿部动作
又练了练自由泳打腿
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 今天改进了蛙泳的手动作
: 又重点练了自由泳打腿
:
: ....................
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FROM 61.149.74.* - +上周四记录
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 前天忘记打卡了，今天加上
:
: 蛙泳手动作改进后 100米快了30秒，
: ....................
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FROM 124.64.22.* - +上周日记录
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: +上周四记录
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: ....................
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FROM 124.64.22.* - +今天记录
今天中午练自由泳，继续练习打腿动作，新加自由泳换气
蛙泳动作改进后，感觉速度快了好多
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: +上周日记录
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: 【 在 Nothings 的大作中提到: 】
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FROM 124.64.22.* - 【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: +今天记录
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: 今天中午练自由泳，继续练习打腿动作，新加自由泳换气
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FROM 124.64.22.* - 2021年 last record
继续练习自由泳，打腿、前交叉还不熟练
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: : +今天记录
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FROM 61.149.74.*