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- 主题:又开始游泳了
- 发现版上有不少高手，
昨天的记录，蛙泳是我最熟悉的姿势，游的时候呼吸和动作都比较轻松，就是速度一般，可能跟体重，姿势有关，再仔细琢磨一下。
蛙泳之后自学了自由泳，现在可以连续50米，速度比蛙泳快一些，但是呼吸调整不是很好，不能长时间连续游，还需要再学习。
本帖记录为了自娱自乐，学版油挖坑 哈哈
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 记录一下，希望这冬天能坚持一周两次
:
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 123.117.67.* - 昨天继续，练习了自由泳打腿，还试了调整呼吸的节奏，感觉不错
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 发现版上有不少高手，
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: 昨天的记录，蛙泳是我最熟悉的姿势，游的时候呼吸和动作都比较轻松，就是速度一般，可能跟体重，姿势有关，再仔细琢磨一下。
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 61.149.70.* - 昨天记录，状态不好，少游了一些
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 昨天继续，练习了自由泳打腿，还试了调整呼吸的节奏，感觉不错
:
: 【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 61.149.74.* - +1 游完1100后，又稍练了自由泳腿
比较放松
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 昨天记录，状态不好，少游了一些
:
: 【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 61.149.74.* - +昨天游泳记录
版主不要给我积分啦，我积分够多，不好意思再拿，谢过！
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: +1 游完1100后，又稍练了自由泳腿
: 比较放松
: 【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 61.149.74.* - 昨天的记录，终于说动娃了，拉着他一起游。
娃有小半年没游了，还好蛙泳还记得，自由泳已经还给老师了，想不通学会的泳姿怎么会忘记呢
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: +昨天游泳记录
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: 版主不要给我积分啦，我积分够多，不好意思再拿，谢过！
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 61.149.74.* - 谢谢啦 一起运动
【 在 miao5miao5 的大作中提到: 】
: 哈哈，往后翻发现是连载，还是赞！
: 【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: : 昨天的记录，终于说动娃了，拉着他一起游。
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 61.149.74.* - 今天改进了蛙泳的手动作
又重点练了自由泳打腿
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 昨天的记录，终于说动娃了，拉着他一起游。
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: 娃有小半年没游了，还好蛙泳还记得，自由泳已经还给老师了，想不通学会的泳姿怎么会忘记呢
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 61.149.74.* - 带着手表游就可以，数据会同步到手机上来
【 在 liuxiaoran 的大作中提到: 】
: 这东西怎么纪录的，带着手机下水吗？
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: 【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 61.149.74.* - 蛙泳和自由泳都是以前自学的，哈哈哈
跟体重有关么？
你的建议很好，准备找教练提高一下
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 说实话，技术不大好，哈哈哈
: 根据我的经验，如果技术基本过关，男孩子1000米蛙泳，业余的会在23分以内
: 所以也许可以找个教练练一练，提高的空间会非常大
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 61.149.74.*