- 主题:Re: 盖健身楼赚积分
棒棒哒~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
今天好累，做了三组质量还可以，抽空做了个美容、泡个脚早早的睡了。。晚上加练了
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练上肢~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
大姨妈第一天肚子不舒服，还是没舍得放弃，瑜伽上肢都比较舒缓第一次尝试了冥想。加油哦，今晚早睡
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练上肢~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
大姨妈第二天很难受，舒缓的瑜伽可以练习
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多练练就习惯了~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
上肢也难受、就喜欢趴着或者坐着勉强练了上肢。明天会舒服一点吧
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FROM 118.199.73.*
嘿嘿，继续努力~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
保持好身材，11月27加油哦^_^
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FROM 118.199.73.*
加油~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
身体渐渐恢复，今天不错哦，练习了不少
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哈哈，有情调啊~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
今日清闲练习的早了些，买了个香薰灯，做瑜伽的时候放到边上做拉伸轻柔的音乐伴着，好舒服。练完才发现外面下小雨了，地面都湿了
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十二月份继续努力~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
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: 11月的最后一天加油哦。11打卡未间断加油哦～，12月继续
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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棒棒哒~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: 昨天练的正来劲，被娃打断了，后面就没再练习，太不容易了。白天忙工作，晚上自己健身，给自己打气加油。
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: \- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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棒棒哒，一起加油~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: 今日练习多。腿、臀、腹肌还练了小腿跳了绳，重要的是今天我蹲哑铃了，哈
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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