- 主题:Re: 盖健身楼赚积分
你这是几点练的啊？
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
最近确实太忙了，晚睡也得练习。加油！
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确实太晚了，白天抽空做~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
练完10:30多了，老公在傍边批评我。不过我后面做的是肩部和拉伸。这几天太忙了。。
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已经很棒啦，我也睡啦，晚安~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
今日运动量，打卡睡觉
想想明天这个工作量我就头大。。睡啦
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对，主要是坚持，其他不用刻意~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
这两天太累了，今天打算早睡，两组，坚持就好。不过今日其实自己没用keep也练了些上肢。
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调整一下，一已经很棒啦~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
今日运动量，本周太累，要不是盖了楼这两天快坚持不下去了。今晚早睡吧，希望下周恢复状态
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必须啊，新的训练周期，加油~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
谢谢亲爱的鼓励，多亏有你们陪着我
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加油，继续努力~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
今天还不错哦，把强度调到了K2，做的舒服多了。跟小溪学习
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赞啊~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
今天做了上肢、腹部、臀部、小腿，强度不大还不错
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赞啊，一起加油~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
今日有时间多练了一点。加油
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好看，嘿嘿~
【 在 pp7980 的大作中提到: 】
估计没人进来吧，我晒个脖子，一会删了
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