说真心话，你们男士们喜欢这种身材吗？

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主题:说真心话，你们男士们喜欢这种身材吗？
240楼|xiaoxi1104|2021-10-13 16:30:23|只看此ID
大量有氧容易老，尤其长时间户外跑步，我有氧就是hiit~

【在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
都说经常做有氧的老得快，做力量的能保持皮肤紧致，是不是这样？

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241楼|dajiaoya2020|2021-10-13 16:30:42|只看此ID
我那哪是腹肌，只是没有zui肉而已。腹肌是很难练出来的。小打小闹是练不出来的。
【在 mymy1234 的大作中提到: 】
: 可是你都有腹肌了啊
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242楼|dajiaoya2020|2021-10-13 16:31:37|只看此ID
那你坚持练瑜伽就行了，长期坚持下去，身材也能保持很好的
【在 mymy1234 的大作中提到: 】
: 我正好相反，瑜伽练完特别舒畅，器械力量锻炼这些简直要我老命了
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243楼|dajiaoya2020|2021-10-13 16:32:52|只看此ID
好吧，我瑜伽垫都三个了，想在楼上跳什么的，结果也不敢跳，还是怕吵到楼下
【在 susi 的大作中提到: 】
: 我倒是都喜欢就是一个都没练，瑜伽垫准备大半年了
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244楼|mymy1234|2021-10-13 16:33:19|只看此ID
你的人设根深蒂固啊，夸多少都不管用啊！
【在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 看来我以前扎心太多了啊这是
: 我怎么记得我也经常夸你啊
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245楼|mymy1234|2021-10-13 16:34:36|只看此ID
看着像腹肌了啊，已经很紧致了，我要求低没有赘肉已经很不错了
【在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 我那哪是腹肌，只是没有zui肉而已。腹肌是很难练出来的。小打小闹是练不出来的。
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246楼|mymy1234|2021-10-13 16:36:24|只看此ID
我练了五年多，感觉就是保持吧，也没啥进步，主要我懒基本都是强度不大的练练，保持健康的目的
【在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 那你坚持练瑜伽就行了，长期坚持下去，身材也能保持很好的
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247楼|Bulls23|2021-10-13 16:36:48|只看此ID
还能不能抢救一下啊这人设不能老在啊

【在 mymy1234 (麦麦) 的大作中提到: 】
: 你的人设根深蒂固啊，夸多少都不管用啊！
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248楼|dajiaoya2020|2021-10-13 16:37:15|只看此ID
你应该喜欢瑜伽吧
【在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 完全两种性格吧
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249楼|dajiaoya2020|2021-10-13 16:39:07|只看此ID
你是在健身房还是在家练的？
【在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 大量有氧容易老，尤其长时间户外跑步，我有氧就是hiit~
都说经常做有氧的老得快，做力量的能保持皮肤紧致，是不是这样？
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