- 主题:Re: 撸铁大楼~
我还是发你点积分吧
【 在 xiaoxi1104 (xiaoxi1104) 的大作中提到: 】
: 你贴张照片，帮我庆祝一下呗~
: 生快啊
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生快啊，你好棒
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 谢谢~
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: 【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: ....................
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生快！
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 晨练，今天时间比较紧张，少练点，晚上再练一波~今天我生日，哈哈哈，39岁了，耶~撸到一百岁~
: 盖楼喽，激励自己每天好好撸铁，好好吃饭，好好睡觉，争取撸到一百岁~
: 第一天~
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今天忙，撸了三组，安小雨马甲线
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 谢谢啊，今天撸了没？
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: 【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: ....................
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你太厉害了，3我都不太行，腹肌最差了，腹肌做的最费劲
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 没撸过那个，我都撸k5的腹肌训练。
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: 【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: ....................
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真的吗？我全身最不满意的就是肚子大，我觉得好难啊。腹肌最差
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 慢慢练，腹肌好练~
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: 【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: ....................
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有什么办法只减肚子吗
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 这个主要要减脂……
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: 【 在 pp7980 的大作中提到: 】
: ....................
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加油！
: ....................
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你真的好棒，一个多小时！我后面补一下追上你
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 今天的训练~
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: 【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: ....................
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感觉周末更懒，家里事情太多。运动更不方便
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 一起努力~
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