好。其实我对肌肉兴趣不太大
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 学啊……肌肉最好隔天一练，昨天练了肩，今天练胸，后天练背~
: 我就会这两个动作啊
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嗯  练练心肺功能也行啊  不作过多期望
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 没有大重量和大量训练练不大的~
: 匀称点就行了
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FROM 144.12.196.*

欢迎加入老师的健身小组，有专业教练指导

【 在 QjjQc 的大作中提到: 】
: 我就会这两个动作啊
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老师可能是惜才  
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 欢迎加入老师的健身小组，有专业教练指导
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FROM 144.12.196.*

哈哈 都这胳膊腿了，练一身腹肌也没地方展示啊
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 和我的目标一样
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FROM 144.12.196.*