平板支撑3分钟不到就开始抖，争取恢复到5分钟

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主题:平板支撑3分钟不到就开始抖，争取恢复到5分钟
32楼|Linda7788|2021-08-03 10:56:42|展开
专业一点
练核心
【在 ajiax 的大作中提到: 】
: 嗯，全面锻炼，有练力量的，有练全身的。
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34楼|Linda7788|2021-08-03 10:59:50|展开
私教课也不能白上啊

【在 ajiax 的大作中提到: 】
: 哈哈哈，好，这个专业。
: 我想直白点嘛
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