- 主题:摸着自己肚子上的游泳圈，感觉自己该去50版了
效果就是肌肉疼了两天啊 还是那个跑步蹬腿的动作估计效果好
【 在 aniugexg (阿牛) 的大作中提到: 】
: 效果咋样？我最近懒了肚子有点凸起
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」
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我儿子学校要求每天俯卧撑 一分钟仰卧起坐
一分钟四十几个
加油啊
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
:
: 练了两天 疼的歇了两天
:
:
发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 101.40.6.*
一次50，不少了，我做40个一组
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
:
: 要不说你没问题哪
: 我一次50啊。太久不练了
:
: - 来自 水木社区APP v3.4.2
:
发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 117.136.0.*
哈哈，还得练好了达到门槛才能去啊
【 在 zhifeizi 的大作中提到: 】
:
: 50版除了版主
: 其他版友身材都很fit的
: 所以你再确定一下要不要过去？
: 哈哈哈
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:
发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 117.136.0.*
帮你划下重点
【 在 Bulls23 (Bulls23) 的大作中提到: 】
: 你这是吹牛自己减肥成功了？
: 50版除了版主
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: 其他版友身材都很fit的
: ...................
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FROM 38.126.102.*
没事没事
有版主垫底
欢迎随时去
再说有压力才更有动力
【 在 ajiax (流浪的老兵) 的大作中提到: 】
: 哈哈，还得练好了达到门槛才能去啊
: 发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 38.126.102.*
这个要求不错啊
仰卧起坐一个人不行啊
【 在 history2017 (月色) 的大作中提到: 】
: 我儿子学校要求每天俯卧撑 一分钟仰卧起坐
: 一分钟四十几个
: 加油啊
: ...................
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FROM 123.112.71.*
哦 看成其他版友都是fat了 哈哈哈
我还纳闷 这版主比我还凡
【 在 zhifeizi (知非) 的大作中提
到: 】
: 帮你划下重点
: ——--------------
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FROM 123.112.71.*
都减肥这么久了 该晒个成功出来了
【 在 zhifeizi (知非) 的大作中提到: 】
: 没事没事
: 有版主垫底
: 欢迎随时去
: ...................
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FROM 123.112.71.*
游泳圈多年也不去50，赖着40了
【 在 ajiax 的大作中提到: 】
: 想当年………………
: 不得不接受现实啊
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