【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 我觉得也是，做点什么呢
: 发自「今日水木 on VOG-AL10」

我个人推荐适量骑行，跳绳，跑步，游泳等。还可以做做俯卧撑，臂力器等简单无氧运动。
我就是这样的安排。
--
FROM 1.202.85.*