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- 主题:Re: 龟速跑
- 不用啊，不上重量没事，我都是那些课程，练熟了~
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
撸铁时注意力得比较集中吧？跑步时可以经常走神、溜号，哈哈
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FROM 118.199.89.* - 厉害，你真的可以出道做教练啦
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
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: 不用啊，不上重量没事，我都是那些课程，练熟了~
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: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 撸铁时注意力得比较集中吧？跑步时可以经常走神、溜号，哈哈
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FROM 115.171.199.* - 那不行……耽误时间，嘿嘿~
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
厉害，你真的可以出道做教练啦
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FROM 118.199.89.* - 录些视频，网课，在线教学之类的，最好你练的时候，一帮学员同步跟着练，哈哈
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
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: 那不行……耽误时间，嘿嘿~
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: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 厉害，你真的可以出道做教练啦
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FROM 115.171.199.* - 我都是跟着Keep练……没有自创训练课程……
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
录些视频，网课，在线教学之类的，最好你练的时候，一帮学员同步跟着练，哈哈
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FROM 118.199.89.* - 夜跑打卡～
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FROM 223.104.3.* - 棒棒哒，继续努力~
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
夜跑打卡～
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FROM 118.199.89.* - yes, madam. enjoy the holiday
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
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: 棒棒哒，继续努力~
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: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 夜跑打卡～
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FROM 115.171.199.* - 5555，不喜欢假期，影响训练，尤其出去旅游，最影响训练了……
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
yes, madam. enjoy the holiday
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FROM 118.199.89.* - 假期也可以宅着啊，不用去上班多好啊！
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
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: 5555，不喜欢假期，影响训练，尤其出去旅游，最影响训练了……
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: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: yes, madam. enjoy the holiday
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FROM 115.171.199.*