- 主题:Re: 龟速跑
厉害厉害，说跑就跑，有了开始下次就容易了。
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 赞赞赞!今天第一次跑10公里，累死了，mark下～
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: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
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那是不是明晚休息一下比较好？怕连续跑对膝盖伤害大
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 谢谢鼓励哈，能坚持跑下来蛮开心的～觉得现在跑10公里膝盖负担过大，偶尔挑战下，等我减减重再多尝试～
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: 【 在 dajiaoya2020 @ [Bull] 的大作中提到: 】
: ....................
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没休息呀，看来膝盖没问题。
我今晚只跑了四公里，热得不行
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 慢慢遛了5公里，打卡～
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: : 那是不是明晚休息一下比较好？怕连续跑对膝盖伤害大
: ....................
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是啊，今晚比昨晚热多了啊，幸好你没选到今天十公里
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 赞哈!确实感觉有些热。膝盖感觉还可以，腿略发沉，晚上也没敢跑快，流了好多汗～
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: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: ....................
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你是冬天也坚持跑的吗？
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 出门跑前看了下温度，26度，觉得和昨晚差不多，还以为感觉热是因为昨晚跑多了，累着了，原来是真的热哈～
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: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
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好能坚持，我冬天就跑不下来，冬天是不是戴面罩什么的？感觉那风刮得脸耳朵都疼啊
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 跑了快一年了，冬天也坚持跑了，但没有现在跑的这么勤，北京冬天也不太冷，只要地面没积雪就好
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: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
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赞坚持！
我要休息几天喽，不能打卡了~
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 夜跑打卡～
: : ....................
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嘿嘿，是啊，后天就立秋啦
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 谢谢鼓励～好好休息哈，再跑的时候天气会比较凉爽啦～
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: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
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赞赞~
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: 夜跑打卡～
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赞赞~~
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: 夜跑打卡～
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