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- 主题:Re: 龟速跑
- 哈哈，好不容易能有机会督促下你。我最近也忙，手头工作欠账太多，得尽快还了，唉，好烦
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
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: 没有啊，最近都忙，都是上午练，现在我一天基本一个小时左右，四百大卡吧，你没消耗的多~
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: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 你晚上没练？
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FROM 120.244.6.* - 刚仔细看了下跑表的详细记录，是千卡，以前都没怎么关注这个，哈哈
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
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: 你这个是卡还是千卡啊？
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: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 夜跑打卡～
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FROM 120.244.6.* - 哈哈，好哒～
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
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: 加油啊，别忘了月底加力量训练~
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: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 哈哈，好不容易能有机会督促下你。我最近也忙，手头工作欠账太多，得尽快还了，唉，好烦
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FROM 120.244.6.* - 我都没啥概念，一直以为是卡呢，哈哈
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
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: 哈哈，我觉得也不可能是卡，肯定是千卡~
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: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 刚仔细看了下跑表的详细记录，是千卡，以前都没怎么关注这个，哈哈
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FROM 120.244.6.* - 哈哈，刚才还想请你有空的时候给推荐下哑铃呢，是那种固定重量的好，还是可以拆卸调节重量的好呢？
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
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: 先去迪卡侬买对哑铃，去试试重量~
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: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 哈哈，好哒～
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FROM 120.244.6.* - 路面有点湿，跑步的人很少。跑完5公里就想收工啦，发现有个美女也在跑圈，就多坚持了2公里，哈哈
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
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: 太厉害了
: 赞坚持啊
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 夜跑打卡～
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FROM 120.244.6.* - 哈哈，我这么勤快，美女只要还出来跑，总会再遇到～
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
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: 至少也要跑到美女回去，知道她在哪住啊，哈哈哈
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: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 路面有点湿，跑步的人很少。跑完5公里就想收工啦，发现有个美女也在跑圈，就多坚持了2公里，哈哈
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FROM 120.244.6.* - 我忙到快8点，没吃饭就出去跑了，刚吃了点水果。你饭吃得太晚啦，也别剧烈运动了，溜达溜达消消食就可以啦
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
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: 我刚吃完饭，今天肯定跑不了了，要不又得肚子疼
: 待会瑜伽垫上做做力量练习吧
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: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
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FROM 120.244.6.* - 嘿嘿
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
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: 哎呦，好直白的理由~
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: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 路面有点湿，跑步的人很少。跑完5公里就想收工啦，发现有个美女也在跑圈，就多坚持了2公里，哈哈
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FROM 120.244.6.* - 哈哈，吃得好多啊
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
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: 本来打算不吃呢，结果没忍住，唉，还是自己去做了好多
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: 辣椒炒五花肉，把剩下的五花肉全炒了，还弄了个个煎鸡蛋，4个鸡蛋，也油大，两杯米的米饭。差不多吃完了
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FROM 120.244.6.*