那我回头试试两公斤吧，哈哈

【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
:
: 三公斤……
:
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 你举的多重啊？
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厉害啊！我偶尔才能跑10公里，平时5～7公里之间。我也是想减减肥，效果也不佳。我冬天也打算尽量坚持跑，跑完步感觉还是蛮好的

【 在 xierqi 的大作中提到: 】
:
: 我每次跑10公里，想减肥，但是不管用。你冬天跑吗
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 能坚持多跑跑就好，速度不重要，哈哈
: :
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碳水少，感觉吃不饱，哈哈。去食堂我一般每样菜都打点儿，逼着自己饮食多元化一些

【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
:
: 主食是碳水啊~
:
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 主食吃得太少了
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饮食很健康啊，赞

【 在 miku 的大作中提到: 】
:
: 我爱吃
: 我爱吃白水菜+海鲜
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 我也不爱吃素菜。。。
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你晚上没练？

【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
:
: 棒~
:
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 夜跑打卡～
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