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- 主题:Re: 龟速跑
- 如果饮食控制的好，应该有可能实现的。。。不过还是经常馋美食啊!跑步总还是有些效果的，变壮也是种健康美，比那种虚胖好多啦～
【 在 dajiaoya2020 @ [Bull] 的大作中提到: 】
:
: 估计今年能完成不？
: 我跑了四个多月了，老公说我变壮了……
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 近期目标想再减4公斤，达到70公斤就比较满意啦^_^
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FROM 120.244.6.* - 赞，配速很稳定啊！晚上吃多了，跑不快～
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 打卡~
: 今晚又刚好6……
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: ....................
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FROM 223.104.38.* - 哈哈，觉得你很快就可以破6啦！
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 又以为能破6的，结果还是没有。
: 今晚还是热得很，要不是昨晚休息了，今天也跑不到这个速度的
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: ....................
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FROM 223.104.38.* - 夜跑打卡～
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FROM 223.104.3.* - 今天偷懒休息啦，养养膝盖～
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
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: 昨天下雨没跑呢
:
: 今天休息啦？
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
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FROM 120.244.6.* - 夜跑打卡～
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 今天偷懒休息啦，养养膝盖～
:
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: ....................
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FROM 223.104.38.* - 间歇休息下蛮好的，前几天膝盖感觉不是特别舒服，歇了一天好多了。我跑完就又下雨啦～
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
:
: 赞赞~~
: 今天老天让我休息呢~
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 夜跑打卡～
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FROM 115.171.199.* - 嗯嗯，健康跑～
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
:
: 哈，跟我昨天一样
: 是的，量力而行，毕竟这是一个长期坚持的运动，身体健康是前提
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 间歇休息下蛮好的，前几天膝盖感觉不是特别舒服，歇了一天好多了。我跑完就又下雨啦～
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FROM 115.171.199.* - 嗯嗯，健康跑～
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
:
: 哈，跟我昨天一样
: 是的，量力而行，毕竟这是一个长期坚持的运动，身体健康是前提
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 间歇休息下蛮好的，前几天膝盖感觉不是特别舒服，歇了一天好多了。我跑完就又下雨啦～
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FROM 115.171.199.* - 我的都是网购的，还是应该现场试穿下更靠谱，抽空再多去逛逛呗。我现在穿的这双快废掉了，鞋面快磨破了，穿了不到一年。家里还有两双买了基本没穿，换鞋脚还得适应一段时间～
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
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: 今天下午出去看跑鞋了，试了好些都不满意
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 嗯嗯，健康跑～
: :
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FROM 115.171.199.*