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- 主题:Re: 龟速跑
- 哇，开跑啦，赞赞赞～
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
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: 早晚跑，佩服！
: 我也打个卡
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 夜跑打卡，完成双跑～
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FROM 120.244.6.* - 确实还是有些热，早上凉快些，但还是跑不动，不习惯
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
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: 今晚还是热热热
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 哇，开跑啦，赞赞赞～
: :
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FROM 120.244.6.* - 看配速，越跑越快啊，而且体力也很充沛啊，赞赞赞!我这儿之前下大雨，今天偷懒歇菜啦，让膝盖休息下，明天继续跑～
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
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: 今天七点多准备下楼跑步，突然外面狂风大作，以为要下雨，准备不跑了，然半小时后还没下雨，于是又下楼跑步，比往常凉快了许多，五公里下来，以为配速破6了，结果刚好是6，有点郁闷，早知多跑一公里了。
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 确实还是有些热，早上凉快些，但还是跑不动，不习惯
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FROM 120.244.6.* - 要不说你体能充沛呢，跑进6分迟早的事，哈哈
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
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: 我本来也要休息的，无奈天公不作美，不让我休。我每次都是第一公里最慢，应该再坚持一公里的，判断失误了。
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 看配速，越跑越快啊，而且体力也很充沛啊，赞赞赞!我这儿之前下大雨，今天偷懒歇菜啦，让膝盖休息下，明天继续跑～
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FROM 120.244.6.* - 第二个10公里～
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 天再凉些应该可以，暂且把这个当目标
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 要不说你体能充沛呢，跑进6分迟早的事，哈哈
: ....................
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FROM 117.136.0.* - 你又跑了啊，坚持得真好，赞～我这次跑得要慢些，感觉比上次要轻松些。主要昨晚没跑，今晚想着多跑些～
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 赞赞，这次比上次怎样？轻松些么？
: 我也来打卡，还是五公里
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: ....................
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FROM 117.136.0.* - 哈哈，大家互相带动，加油共勉
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 总想着一个月的目标啊，怕完不成
: 看你才是一天没跑第二天都要补回来的，精神更可嘉
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: ....................
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FROM 117.136.0.* - 夜跑打卡～
: ....................
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FROM 117.136.38.* - 我今晚也想偷懒，斗争了好久，称了下体重后...还是咬牙去跑了～
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
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: 赞~
: 我今天偷懒了，就出去走了几千步
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 夜跑打卡～
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FROM 120.244.6.* - 近期目标想再减4公斤，达到70公斤就比较满意啦^_^
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 体重目标还差多少？
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 我今晚也想偷懒，斗争了好久，称了下体重后...还是咬牙去跑了～
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