出门跑前看了下温度，26度，觉得和昨晚差不多，还以为感觉热是因为昨晚跑多了，累着了，原来是真的热哈～

【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
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: 是啊，今晚比昨晚热多了啊，幸好你没选到今天十公里
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 赞哈!确实感觉有些热。膝盖感觉还可以，腿略发沉，晚上也没敢跑快，流了好多汗～
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我冬天戴帽子跑，没带过面罩。。印象中去年冬天，好像因疫情也不经常去单位，经常中午或下午跑，温度还可以的

【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
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: 好能坚持，我冬天就跑不下来，冬天是不是戴面罩什么的？感觉那风刮得脸耳朵都疼啊
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 跑了快一年了，冬天也坚持跑了，但没有现在跑的这么勤，北京冬天也不太冷，只要地面没积雪就好
: :
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谢谢鼓励～好好休息哈，再跑的时候天气会比较凉爽啦～

【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
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: 赞坚持！
: 我要休息几天喽，不能打卡了~
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 夜跑打卡～
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膝盖目前感觉还可以，不年轻啦，40+，体重也不轻，75公斤。。。

【 在 Gjb3210 的大作中提到: 】
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: 跑勤了，膝盖不难受？看来你膝盖很好啊，是年轻，还是体重轻？
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: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 今晚也蛮凉爽的，跑完都没太出汗。天气好，我八月争取多跑些～
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谢谢^_^
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 赞赞~
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 夜跑打卡～
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