水木社区手机版
- 主题:Re: 龟速跑
- 我买了雾霾蓝
我是男人好吧，这种蓝色可以平息心率，哈哈哈哈
不穿鞋波比跳可能会伤脚趾，还是避免吧
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 波比跳也可以啊，我买的粉色的，哈哈，建议你也买粉色的，亮色刺激运动状态~
: 在家的话，一定要坚持做
出去出差或者住外面，没带运动装备和鞋，可能就只能平板和卷腹了
--
FROM 114.241.81.* - 过两天，是不是鼓动我买哑铃、杠铃啊，哈哈哈
这是要带我入坑的节奏啊
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 筋膜球可以来两个，很好用~
买了
--
FROM 114.241.81.* - 好的瑜伽垫，放松的工具，是必需品。
哑铃杠铃就必要性不大了，身体的体重就是很好的道具啊，我先把俯卧撑、平板和靠墙静蹲练练再说。
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 哈哈，可以啊，反正也不贵，哑铃几大十，杠铃也就二百多~
: 过两天，是不是鼓动我买哑铃、杠铃啊，哈哈哈
这是要带我入坑的节奏啊
--
FROM 114.241.81.* - 我觉得，俯卧撑、平板、靠墙静蹲，再加个波比跳，已经是对我极大的考验了
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 自重健身啊，这个我有秘籍~
: 好的瑜伽垫，放松的工具，是必需品。
哑铃杠铃就必要性不大了，身体的体重就是很好的道具啊，我先把俯卧撑、平板和靠墙静蹲练练
--
FROM 114.241.81.* - 今晚跑多少？
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 你坚持的也蛮好啦，赞哈～感觉外面温度还可以，我穿得也比较多，再冷些就开始穿加绒的装备跑啦
:
--
FROM 114.241.81.* - 因为饿，我困了，哈哈哈
小憩一会再练吧
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 你赶紧练~
: 今晚跑多少？
--
FROM 114.241.81.* - 赞!
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 夜跑打卡～
: [upload=1][/upload]
:
--
FROM 114.241.81.* - 啊啊啊啊阿
好吧，去跑步
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 别光点赞，赶紧练~
: 赞!
--
FROM 114.241.81.* - 波比一会回去做
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
:
: 别光点赞，赶紧练~
: --
:
发自「今日水木 on NOH-AN01」
--
FROM 223.104.40.* - 每次只是跑5km，好像不好意思了
你们这些人，弄得我压力好大，哈哈
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
:
: 给快男点赞～
: --
:
发自「今日水木 on NOH-AN01」
--
FROM 223.104.40.*