- 主题:Re: 睡眠不好的来聊聊啊
今天不到三点就醒了。已经连续两周不到四点就醒。。。
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 醒的早才难受 我今天不到5点就醒了
: :
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FROM 223.104.38.*
春夏很容易早醒，如果睡眠够6小时以上还好。我是严重不足，每天感觉身子都发飘。医生只会开安眠药
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 不知道怎么改善才好
: 我把窗帘关上 打开都不行
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FROM 223.104.38.*
应该都管，我没吃过，怕产生依赖
【 在 history2017 的大作中提到: 】
: 很困扰我 我入睡不难 难的是时间太短
: 吃安眠药应该是解决入睡吧
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FROM 223.104.38.*