- 主题:Re: 周五了，发张照片，激励激励自己
能虐腹的人，都了不起
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【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 能每天运动的了不起
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运动也要有间隔，我是每周日不锻炼，让肌肉休息休息！
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【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 也不算虐吧，比撸铁的轻松
腹肌还是需要好好练练，值得付出。
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【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 我只要控制腰和肚子不变大就满足了，不过随着年龄增大，要做到也不是那么容易啊
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贵在坚持，选择一项自己喜欢的运动，坚持下去，身体是很诚实的，你怎么对待他，他就怎么对待你！
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