- 主题:有没有好办法减掉小肚子
平板5分钟
【 在 tiansee (出离 | iRobot) 的大作中提到: 】
: 卷腹
--
FROM 222.249.179.*
网上很多练习腹部教程 锻炼就可以
【 在 IDQC1979 (IDQC1979) 的大作中提到: 】
: 平板没有坚持下来
--
FROM 222.249.179.*
半分钟还需要练? 撑起来
【 在 doudou2021 (doudou2021) 的大作中提到: 】
: 妈呀,我现在的目标是半分钟。
--
FROM 222.249.179.*
这不科学
【 在 linkcn (linkcn) 的大作中提到: 】
: 铜球
: 再怎么瘦都有,愁人
--
FROM 222.249.179.*
三餐不控制? 你肯定吃的也少
【 在 dajiaoya2020 (dajiaoya2020) 的大作中提到: 】
: 我是三餐不控制,但我不吃零食,甜食,碳酸饮料(其它饮料也不喝),不吃夜宵(晚饭就不吃东西也)。
--
FROM 222.249.179.*
这不科学 我晚餐才半碗米饭
【 在 dajiaoya2020 (dajiaoya2020) 的大作中提到: 】
: 不控制啊,肚子装得下就吃,中晚餐两碗米饭不少吧
--
FROM 222.249.179.*
偶尔可以放纵下
【 在 dajiaoya2020 (dajiaoya2020) 的大作中提到: 】
: 好几次看到你说吃多了,撑坏了,难道就是半碗米饭撑的啊?
--
FROM 222.249.179.*
看见了 太丰盛了 就这你还能练出8块腹肌? 佩服
【 在 dajiaoya2020 (dajiaoya2020) 的大作中提到: 】
: 你看下我做的菜(food版发了好多菜菜),没有两碗米饭对得起我做的那些菜呀
--
FROM 222.249.179.*