## 个人总结
在山上晚间总结的时候，和大家说“苦难辉煌”（被鸟给笑了），其实我想表达的是如果一次活动大家都觉得累，但是到后面大家在互相帮助的情况下都能够走下来，那队伍的氛围和感情一定是不错的。
我相信这种互相帮助是非常温馨的，是众目睽睽的。大多数人在清华园的日子都是一个人在战斗，而在户外，在山野，你永远不是一个人在战斗。让我想一想这次活动中几个重要的瞬间。
1.走在山脊线上的时候，梓钦一直再问我什么时候能到营地，什么时候能到营地。然后我说看见前面那个山头了吗？到那边就到了，（其实还隔得很远）。走着走着梓钦说其实自己想哭，但是怕带的水不够（可能是由于出发前我强调水的重要性？），听完后觉得一股心酸涌上心头。肝，以后再也不带队了！
2.爬上四面云山那个陡坡的时候，我先带着梓钦的和我自己的包上了坡，快到顶的时候看到许琴来接应我们了，然后到顶后把包交给了许琴，我又下去帮李颖背包，再次爬上去的时候振远也来接应我们了。大概快是落日的时候了，振远帮我们后队四人组拍了张合照，也算是功德圆满。
3.到营地的时候看到大家在帮我们帐篷搭建帐篷，瞬间暖流涌上心头，一天的劳累已经不算劳累了，被大家记得并帮助照顾的感觉真好。
4.被防火塔的大叔赶着挪营地的时候，心中已经不再那么执拗以及自怜自艾了。不住的跟大叔道歉，最后大叔也好心的给我们指引别的营地，不要被他们的摄像头照到就好。哎，反正基层的人都是难做，要理解他们，第二天拔营后经过防火塔，另外一位大哥与我们高兴的聊了起来哈哈。
5.彤姐向我重新定义了运动裤，反正和紧身裤没啥区别，暂且就叫它紧身运动裤吧。出发前天晚上刘彤找我说是否可以穿瑜伽裤（emmm....）。我想这肯定不行啊，瑜伽裤紧身，身上的热量很容易被带走的，所以和刘彤聊得时候说可以里面穿瑜伽裤，外面穿运动裤。结果穿的是紧身运动裤。所以看到我这篇总结的队长们，记得和队员强调不要穿紧身的运动裤。
6.最好笑的算是雨沁出发的时候睡过了吧~，司雯说，在集合的时候告诉我，说自己大意了，没有注意雨沁的微信昵称是“睡神”,应该提前提醒一下的。从温阳路出站的时候雨沁解释了自己为什么会鸽。她把起床闹钟设为下午4:25了，哎，真是个幸运的女孩子，不然我可能押着三个女生走在后面了。
7.遇见兵哥哥也算是一次神奇际遇，自己退伍后还没怎么和兵哥哥聊过天。看到我们翻一块岩壁的时候，首长想帮我们背包，让我们轻装上去。似乎梦回军营。
8.李颖也算是神奇的女子。总结一句就是：我虽然爬的慢，但是我能一直爬哈哈，中间很多暴露感特别强的路线，她都能安安稳稳的走下来。
9.话说这次队伍只有两个本科生，本科生中雷雷也已经大四了，只有子良一个大一小朋友。那么就祝大家快快脱单，找到所爱，毕竟研究生也是应该考虑谈婚论嫁的年纪了。

## 队长总结
前面立了flag, 不再带队了！不过还是要好好培养山野户外部的部员，做到经验丰富，纪律严明，收放自如。那么下面就说一说队长应该考虑到的问题。包括好的做法和不足之处。

1.好的做法
（1）食品
在我的碎碎念的push下，食品计划中加入了清真食堂的食材-囊。确定了买囊，我中午去买了一个囊提前试尝，结果是贼硬，但是犹豫还是不要买这个囊了吧，估计能把队员的牙蹦出来。但是分食品那天去买食品，看到了新出锅的囊，尝了一口结果，感觉真的不错。决定还是买囊。总计花去18.8，其中0.8是食品袋的费用。食品计划由食品负责人司雯制定，食品和食品辅助2人负责购买。提前半小时到楼顶分装，应该说效率很高，在第二次准备会开始之前分装好了食品。问题在于食品的实际花销依旧超过了预算，超过的不算多。我的意见是主食从食堂购买，其实食堂许多饼，馍之类的食品放一晚上并不会坏，在野外食用更扛饿。现在野营队伍大多购买都是面包，价格相对比较高，且不顶饱。所以还是转变转变做法比较好。
（2）纪律
第一天爬升的过程中，我带着后队，鸟带着前队。前队走的状态相对比后队好一些。扎营后每个帐篷的帐篷长都非常的负责，迅速扎营，开始做饭。在需要移动营地的时候，每个人都是理解的。在第一晚总结的时候，要求大家第二天七点拔营，并且要求了哪个帐篷拖后腿，整个帐篷做俯卧撑。第二日大家看日出的看日出，拍照的拍照，但节奏把握的还是非常好，在ddl前完成了拔营工作。可能是大多数是研究生？我带队好像没啥压力了哈哈~

2.不足之处
有许多问题吧，从最重要的说起！
（1）严格选人，也就是队长和路线需要明确自己活动的难度，并且对队员的体能提出要求。体能应该包括以下几个方面：运动频次，日常喜欢运动的人，如果不是恐高等心理因素，出野外活动都是有一定保障的；体重，不能太轻，比如40kg的体重，负重15kg的野营物资，已经超过了自身体重的1/3， 这种负重对上这种体重，真的很难顶住。我这次出现的问题是没有刻意了解大家的体能。这次野营梓钦体重比较轻，背负对她来说是非常大的考验，膝盖疼了一路。快天黑的时候看着梓钦那种走路的状态，真的很难不伤心！
（2）路线规划没有做好
我初始的想法是能把阳台山好好开发一下，给协会多找几条路线。毕竟出一次活动包车去灵山或者东胡林，花费都是比较高的，我的想法还是能就近多找几条路线给协会用。所以想着走了一次四面云山，看着隔壁是有整个路线的预告，临时决定去走这条路线。
出现了以下几个问题吧，一是没有做备用的进山路线。这个时节北京的防火封山政策执行的还是很严格的，上次去东胡林就遇到了这样的问题，我不长记性，这次还是遇到了类似的问题。从路网上看，另外一条进山路线离我们进山口比较远，在进行了诸多尝试后，我们打车前往了下一个进山口。前期对这条路线没有认真的了解，走的时候发现路的急剧上升和下降，沿着山脊行走的强暴露感都是阻挡队伍正常行进的因子。
（3）装备没有统一教学
我是从大家的问卷情况决定那些人担任帐篷长的，司雯去过库布奇，文强在问卷中说自己参加过一些徒步和野营，以及许琴参加过灵山的野营，金瑞参加过我带的男团野营，鸟已经很成熟了自然不必说。进山扎营的时候看了大家的营地，金瑞算是做的最好的，在扎营后背包都用防雨罩罩好，放在了帐篷的迎风侧。其他帐篷的背包或多或少都在外面随意放着；文强应该是没有野营经验的，因为不会使用炉头Gas，在做饭的时候问我怎么使用来着。搭建帐篷并不是一件难事儿，但是把帐篷搭建好还是有许多要求的，如果时间允许，队长还是要把装备的使用教一遍。
出发前要求大家带护膝，但问题是没说哪种护膝。梓钦的腿太细（没我胳膊粗）护膝好像也没有起到什么作用。上次男团野营的时候，金瑞带的是保暖的护膝。所以还是要讲清楚这个问题，记得带运动护膝。

（4）扎营地点的选择
说起来还是要感谢防火塔的两位工作人员，逼迫我们转移了营地，当晚是大风蓝色预警，我们原本扎营的地方虽然不赖，但是防风并不是很好。说到底，是我上山的时候已经落日了，自己想着懒着再选择营地了，并且大家已经扎好营地了。这次扎营地点是一座高压电塔下面，营地应该说是非常不错的。但好像潜意识里，和高压电塔相关的是比较危险的哈哈哈，不知道大家怎么看。


## 队友印象
就不一一说了，大家都很棒。带了这么多次队伍，第一次感觉自己的腰和膝盖有了隐隐的疼痛感，所以开始养生了。
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