第一次参加拉练就被山野来了个下马威，个人感觉整体难度较大，能走完全程确实感觉挺有成就感的。

押后辅助总结：照顾需要帮助的哥哥姐姐的感觉真好！这次活动本想当路线辅助，但后来感觉押后辅助也挺好，可以跟在勇哥（押后）后面磕命（事实上是被押后）。这次拉练我不但学会了如何使用对讲机，而且学会如何做一名（bu)合格的押后。这次拉练我一开始跟着勇哥押后队，之后因为勇哥要照顾伤员，我就成了前队的押后。我感觉押后这一项工作还是很有趣的，多了一份和走得比较慢的哥哥姐姐们交流的机会，还可以在后面像母鸡一样学教官（yongge)叫：“咯咯哒！（搞快点）”值得注意的是，勇哥在手机里一直循环播放《孤勇者》这首歌，载歌载舞，妩媚多姿；激昂奔放，振奋人心。我感觉这波操作值得我们之后活动的押后参考。这次当押后辅助也有我没做好的，比如在伊犁附近，当后队在路上停下来拍照的时候，勇哥没有在，我并没有提醒大家尽快赶路。这也反映出我自我意识的薄弱，并不敢于在适当的时机做出适当的决策。这一点我希望能在之后的学习中有所改进。

个人总结：累。回到寝室已经瘫软了。这次活动是对我很好的锻炼，我不仅体会到了登山的乐趣（爽瘫），还认识了许许多多好厉害的学长学姐，真是太幸运了！不过当我听说这种路线以前登山队都是负重22kg走完的时候，我自愧不如，我好菜啊……所以我认为还是有必要加强日常的训练，来支撑起日后能够达到的高度。

检讨：
1.没有带登山包和登山杖，这是我在行动准备上的很大的缺陷，导致我下坡的时候下肢受力比较大，膝盖会比较顶。登山鞋太硬，太大，不适合石子路的连续下降，应穿两双袜子防止顶脚；
2.带后队的时候不注意看路线，多亏了勇哥的提醒，才不至于真的带错了路；
3.未带救生毯和雨衣；
4.下出租车时把头灯落在车上，实属不应该，给出租车司机带来了麻烦；
5.对背包内物品不熟悉，慧婷在眼睛进沙子的时候我竟然没有想起我背包中有眼药水（呜呜呜）

真期待下一次的旅行！
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