#个人总结&技术总结
1月14日
19:00乘车，一路睡觉，隐隐听到山风和作勇在后面谈论登山队的发展，想想我也没啥好的意见，也就没参与。到达主锁，收拾装备，将第二天建站需要的装备清理出来，睡觉。

1月15日
早5:30起床，山风、宋阔和我三人出发建站。山风提议先锋，我自然也没啥意见。我首先保护他先锋了一条稍难的线路。之后，在宋阔的保护下，我先锋了后侧简单的一条线路。先锋，主要保证动作稳定，心态平和，操作有序，其他也没啥了。之后，又通过山风建的站上去，在旁边建了第三个站点。建站完毕，只等大家攀爬。我个人没啥攀爬欲望，一天下来，找着想爬的线路，也就爬了五六趟。其他时间，零零散散的指导大家攀冰动作。第一天，大家攀爬积极性不是很高，总是一种很累的状态。
下午，到冰坡教学建站、拆站，山风主讲，我在一旁一边打冰洞，一边温故知新。教学完毕，白天也接近尾声，安排了作勇和宋阔拆站，作勇独自完成了操作，宋阔由山风守候。虽然大家对于这些操作还不熟练，速度并不是很快，但只要有学习的热情，并且愿意行动，已然很好。
晚上，将装备摆出晾干，决定第二天建站把所有装备背走，也就没有单独清点建站装备。之后，总结、吃饭，一天结束，早早睡去。


1月16日
前一天，无人和我们抢线，感觉早起没有了意义。于是，今早改为6:00起床。到达冰场，整理装备。山风和宋阔在直壁上建站，我独自一人到冰坡建站。
冰坡建站后，回到冰壁，宋阔才准备上去再建一个站。根据科学评估，一个小时内直壁是没法攀爬的，我就建议大家先去爬冰坡。冰坡虽然角度较小，但冰质很好，非常坚硬，且有不少高度在半米左右的冰台，尚且能锻炼一下大家挥镐和踢冰的动作。大家攀爬后也反馈，攀爬冰坡和昨天的冰壁，是两种完全不同的感觉。借着冰坡，我给春黎演示了多段的操作流程，主要是上方保护，并让其实操，保护我上去。过程中，抽绳、理绳存在一些难题，耽搁些许时间，我也无法提供好的意见，其他方面还好。
大家每人爬了一两趟冰坡，一上午的时间也就差不多过去了。又到了拆站的环节，这是宋阔的主场。宋阔首先来冰壁拆线，攀爬15分钟，拆站半个小时。春黎嫌弃宋阔拆站时间较长，提出十分钟拆站。我在冰坡两米高度重新建了一个站，春黎拆站，用时20分钟。
此次，小飞龙也提出拆站，并在山风的陪同下，安全完成了操作，还是流程不熟练、装备不熟练的问题，可以之后针对性的多多练习。
等待宋阔拆站下降，大家拍了合影，攀冰结束。晚上六点，大家顺利回到学校。
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