罗老板一提醒才发现忘记发总结了！
之前习惯是跟拉练总结一起发，然后上周没拉练，so……
总之现在滚来补了！
虽然说是来补
但其实
完全记不清楚一周前都发生了啥……
翻聊天记录发现综合和力量训练都请了假
耐力训练因为右腿受伤都是自己跑的
看来是摸鱼的一周
希望腿伤尽快好
嘤嘤嘤

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