周一：跟c组有点累啊 感觉比第一周菜了是怎么肥四
周二：腰腹力量日常薄弱 组数还变多了 更累了
周三：脚上起泡了没参加训练
周四：绳结讲座很有意思 不过眼睛学会了手有点不会 当时会了的第二天也忘了
周五：开组会请假了
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