我也没想到，自己能走完三峰拉练！
上周第一次参加拉练回来，就是脚痛到路都不会走了，但还是决定报了本周路线更长、负重更多的拉练。

      在准备会上见到了上周末一起拉练的熟悉的面孔~另外还有之前活动认识的山野的同伴。这次的队友们不觉得那么陌生了。
      黄文强还是体力很足，跑前跑后担任了摄影。吴思怡不管是责任心上，还是作为“打气筒”，路上一直稳稳守在押后的位置。
      这次路线难度较大，有的队员平时锻炼少了一点，或者不习惯大负重，上午发生了两起意外。罗老板和队医李楠都迅速上前帮助了受伤的队员。登顶后有队员基于身体状况的考量，选择了下撤。
很长一段我都在后队，离澍昀不远。澍昀上山前就有一条腿受伤了，中饭只吃了黄瓜，但好几次被问下不下撤，她总是坚定地说要走下去。感觉她小小的身体里有很大的毅力。不管是走完三峰环线还是中间下撤的同学，我看到大家都想要坚持挑战自己。

       这次我选了只黄色的登山包，看起来还可以，负重上山后才发现底部的钢板已经漏出来了。结果就是，负重上山肩膀好累好累。选包要慎重啊。
      爬山时，还是特别怕暴露感强的陡坡，反射性脚软手软。真的怕，我也不知道该怎么办。orz 多练练力量更有保证？
       下山时，跑起来比一步步走要来的轻松，小土路跑下去也是非常顺滑。这次下山膝盖感觉还好，但脚踝还是很痛。

       这次职务是队记，算是完成了工作吧。
       晚上聚餐总结还给ziyu小寿星庆祝的十八岁生日。蛋糕好好吃~

又是一次难忘的拉练。
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