第一周参与了冬训准备会、一次综合训练和户外应急讲座。
准备会那天迷失在了三教附近导致去晚了没来得及签到，但好在还算及时赶到听到了冬训的具体安排，大体内容感觉跟日常训练差不多，令我开心的的就是满12次不包括12次以上可以替掉本科生的阳光体育，个人感觉阳光体育为了照顾大多数人运动量不大，而且也因为人很多的缘故有些混乱，总之我不是很适应，冬训很好的顶替了这一空缺。
我本身不是很喜欢跑步，在高三最后一次运动会上因为实在没人报名所以跑了800，当时天天就是坐在画架子前面画画缺乏运动量以致于虽然跑了第一但是累成狗，这次事件让我对跑步有了阴影。在第一周我只参加了一次综合训练，强度对我来说适中，比日常训练大一点点。要说最煎熬的就是提踵了...也不是提不上去就是....怕自己小腿太壮了...所以每次都会偷懒哈哈哈哈哈（bushi)也认识了一些朋友，还是很开心的。
忘记是周几那天以为是耐力请了一天假结果因为空气质量不好改成力量了，后悔了哈哈哈。
最后就是周五的应急讲座，虽然可能也许不会参加科考队和登山队，但也学到了很多急救知识。周末总结了一下，一周要参加4次左右，不保证有其他事情的情况下才能满半勤要求，希望自己接下来能安排好时间吧。
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