2021.11.20去阳台山参加了第一次负重拉练，也是人生中第一次负重40斤爬山。整体感觉还可以，其实没有想象中的累，应该是登山包科学的负重系统减轻了肩部许多负担。第一次使用这样的包，感觉好神奇。不过应该还是不大会使用，导致我的胯骨仍有些不适。
最大的收获应该就是学会两步路的基本使用方法了吧，上次去香山的时候还不会使用，要是和大部队走散了感觉就要寄了。。。。
希望可以继续参加冬训，提升自己。

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