按照惯例参加了野攀活动，爽到飞起。大概是我爬的线路基本是10A、B档次的吧，一方面花岗岩壁上摩檫力很给力，另外天然岩壁很多地方都不像岩馆那样专门把手点弄得很难，靠着硬拉过了不少线路。最后在1条10D的线路T点前卡住，不过已经足够过瘾足够爽。第一次在野外进行了拆站作业，有点惊险的是拆主锁的时候卡在站上了，自己自保又挂的低了，没办法单手拉住的时候另外一只手拆主锁。还好上去前反复过了两边流程，当时并不慌，跟丢丢沟通了靠两把快挂拉高自保的位置，算是有惊无险拆掉了。也是没有经验，对于装备使用不够熟吧，之后还可以多多尝试。不过不管在什么岩壁上，一定要确认好自保的最后一条线，有这个兜底就有底气不慌乱了。

队里面氛围超级棒，吃过很多瓜，被喂了本年最大狗粮，一起给丢丢过生日，在岩馆回去路上瞎聊，大家都是四川人了hhh。之前和知谦、zui、串串一起爬的比较多，爬线的时候互相讨论路线，后来知谦明显强度上去了，更多跟着丢丢、大腿他们爬墙，我还继续快乐地挑战V3。队里面感觉在山风身上最能感觉到对攀岩（户外）的热爱呀，不像自己更多当成爱好，能明显看到山风的超级大进步。在刷群里消息时候，看到了山风过V5的消息，hhhh，一定不觉得惊讶。串串去四川实习了，去了不少四川岩馆，自己后回家有去处了。范红、曦文和嗡嗡爬墙就很有技巧，尤其是嗡嗡劈叉太厉害了，技术性选手，然后感觉雨梦耐力很强，很多时候能在极限坚持很久，甚至再往前一步。helen感觉是玩耍型选手，大腿就很专业了。蛙蛙作为攀岩部部长还得加强一下呀D－O－。

之后希望还能和大家在岩馆里一起爬墙~
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修改:yichuan13 FROM 39.144.137.*
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paragraph2:
本学期训练的时间段里平均下来应该一周能够有1.5次的训练吧，一般是积极参加学校里面力量训练，然后去一两次岩馆。力量训练方面最主要是在宽臂引体上有针对的联系，训练后才感到自己的菜。。。学习了新的法式引体，然后基本保持了引体单次个数没有下降（训练一学期没有进步XD）。单蹲的时候确实心肺跟不上，体验了一次眼冒金星加恶心反胃。核心有练到，从开始12个极为酸爽，后来基本12个第二组才有反应，确实针对训练很有效果。后来忙起来了，晚上112点回去的时候，还有在篮球场加练（补训练），后来彻底放弃，只想回血。韧带方面还是一如既往的差，实名羡慕嘴哥。
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以后当然还可以一起在岩馆爬墙！
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