第二周的训练全勤了，依然感觉自己比较菜。
  周一耐力训练有所进步，但是依然和耐力达标线差距甚甚远。
  周二综合训练直接垮掉了。
  周四爬楼还可以，但是快不起来，按自己的节奏走。
  喜闻周日有拉练，但是拉练完确实累。
  感觉夏训的日子很欢乐！
  
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