【职务总结】
没啥要总结的，总共7个人，出发时开除了山风，路上只有6个人。
周六定下了拉练基调，我也不好太放水。
但前后队拉太远，在对讲还能联系上时就让他们自己控制节奏走了，不过他们4点多也就到了。
我自己押后，19:15左右到的，太难了啊。
队内工作安排，一切从简，只留下了路线、押后，其他职务全都不要，装备就一个人有借，队记每个人自己记，摄影互相拍表情包，全员小白兔，6个人娱记也就算了。省事。
出发前，有个队员，背包背负系统铁片从背包底部戳出来了，协会该换包了。
大部分时候天气可以用，天朗气清，惠风和畅来形容。阳台山顶太冷了，裹着冲锋衣瑟瑟发抖。一直穿冲锋衣走上走到三界碑附近吃完饭，临近天池才脱。
大哥说，要带4.5L水才够，我个人考虑是前一天下过雨，天气预报降温6度，水量在3.5L应该差不多，所以通知了大家男生3.5，女生3。
但后来看他们那么惨，再本着背砖也是背的想法，我还是让大家再多带了1L。实际最后我喝了3L左右，背回了2L。
前队冲顶时间最快17’10‘’，最慢20‘29’‘，真是没人卷他们就冲不起来啊，比上周六下雨天冲顶还慢。
后队冲顶时间28'26''，还凑合。


【个人总结】
第六次来阳台山，第二次带队。看了周六队伍的精彩故事，再来谈谈带队风格的事吧。
还是那句话，不同的人有不同的带队风格。虽然每个人的带队风格都不一样，不管他们山下如何，在山上队长们至少有一个共同点，那就是细致周全稳重。
之前我是准备周六去的，参与了周六路线筹备并混进周六队伍群当了会间谍。说实话，我不知道人送外号 “段妈” 的队长，为何这次风格转换这么大？感觉都有点不是我之前认识的段妈了。路线筹备中的争论我就不细说了，我是没想到演习会演到这个地步的。

说点别的事吧。
登山科考集训，在我看来是一个选择队员的训练。注意，是选择，不是选拔。每年登山科考报名人数那么多，最后成行也就那么点人，集训是一个增强体能学习技术的过程，但更重要的，它还是一个增进队长对队员了解，队员互相培养默契的过程。
显然，不可能所有人都去。那么到底如何选择队员？
队员的选择标准，各个队长不同，一般都是训练考勤，山上拉练表现，体能讲座考核等等。我不是队长，所以这里没法说他们的选择标准。

但是，作为一名队员我来说说另一个问题，你希望什么样的人跟你去科考/登山？

没有一起爬过楼，没有一起跑过步，没有一起在草地上被波比虐过的，没有一起流过汗，我怎么敢跟着一块去高原面对可能的生死风险。如果训练参加的少，那抱歉，我觉得甚至可能连人都认不出来。

山下表现好，山上可能就是另一种情况。这里我只说三个。
一是时间观念的问题。迟到的、说出发还在那磨蹭的等等。以前也有人质疑，为什么山野非要那么早出发，按路线计划4点半就能到的，晚点又怎么了。这个问题，想必周六的队伍很有发言权，我自己也没想过周日能走到那么晚。而路上磨蹭的，我们五一在长穿毕，上午暴晒，下午下雨，晚上冰雹。大家走到麻木只想快点赶到营地，如果别人都准备好了，有人赖着不走，消耗的是全队的精力，甚至是耐心。

二是关于装备。一般每次都会给出装备清单，按要求带即可，但每次都有人不按要求带。个人推荐装备我就不说了，护膝、护踝、头巾不带受罪的是自己，多遭几次毒打就好。但是，如果队员膝盖疼的走不动，拖累全队速度就不说了，还可能要借用其他队员的护膝。你的痛苦，是由其他队员在帮你分担。更典例是登山杖。登山杖是强制装备，但总有人会觉得，我不太会用，我不习惯用，我这么强用不着等等。周日在路边捡树枝当登山杖的队员我就不点名了。在以往的拉练中，也遇到过不带登山杖，最后受不了借其他队员登山杖的。其他队员有富余还好，如果没有呢？你不带登山杖是省事了，想用的时候呢？其他人有多余不用还好，别人也要用的话，匀你一根？山下尚且如此，在科考、登山路上呢？是，自己少带一件就少背一件，可一旦出现意外状况，你大可以用其他人的装备，但别人怎么办呢？

三是情绪管理。协会的科考、登山都是极其艰苦的活动，相比下来走个三峰简直就是轻松愉快。在阳台山被卷崩了其实没啥，很正常的事。但是，如果崩溃之后，情绪也跟着崩溃了，直接影响其他队员。我还很清楚的记得，在大峰4300的BC营地，整个人头疼炸裂，看啥啥不爽，感觉自己随时要爆发。走个三峰，体力崩了，可以慢慢练，但如果情绪也跟着直接崩了，那建议还是别吃这个苦了。对于体力好跑得飞快的大佬，我向来是羡慕不来的，但对于体力一般，却依然能克服战胜自己的队员，我更是敬佩。

说了这么多，其实一句话就是，我希望跟一个靠谱的队员上山。
靠谱，不仅仅是对方能照顾好自己，更意味着，在山上对方也能成为我的依靠。我走不动时天睿帮我当路线，我高反时，铭扬拿出药品，我躺着那一动不想动，阿晋、渣鸟、效绯他们搭帐篷、打水做饭，同样，他们有意外时，其他队员也能很好的照顾好他们。去年科考队选队员时，二丹问我对一些队员的看法。我很直白的说，我相信他们的体能技术，他们走下来绝对没有任何问题，但我觉得他们难以照顾到其他队员。
上周拉练时，我跟其他同学聊天时说，虽然是在选择队员，但其实哪些队员能去，集训结束后大家心里也大概有个数。
队长在选人，大家也在选队友，组建的是一个能彼此扶持相互依赖的队伍。


说完这个问题，我再说拉练方式的问题。周六已经定下了拉练基本方式，但在路线筹备过程中，我也没少跟队长争论，当然，最终服从队长安排就是。
上述已经说过，登山科考并不是一个所有人都能去的活动，去的人终究是少数。甚至于，我个人的做法会是，我把要求都提前告诉队员，至于你们在山上表现怎么样，路上我就不再多说，我只需要观察大家表现即可。平时拉练，我甚至会愿意给出大量放弃机会。背不动了，想卸负重？没事，可以，此次拉练不计考勤就好。不想绕妙峰山，想直接撤，可以啊，这次拉练不计考勤就好。反正总共就那么几次拉练，世上无难事，只要肯放弃。装备不按要求带就不带呗，磨蹭就磨蹭呗，反正最终科考登山时不选就完事了。
去年科考面谈，有个问题就是，这次科考集训的队员，选择你想一起去的5个队员。平时和山上的表现别的队员都心里有数，希望大家在山上能成为一个让别人信赖的人。



相比去年冬训带队时，都是一起训练过几周的队员，彼此很熟悉，大家什么状态我都很有预期，带起队来轻松愉快。
当然那次带队结束后我也没再带过队，只想摸鱼。
这次是因为周六时间冲突，跟小飞龙说过后干脆再就再出了一个队。因为私下已经问过都谁想去了，我本意是就搞个私约小分队，大家简单点，搞快点。
刚开始，确实跟我想的差不多。刚开始报名也就只有艳杰、宋阔、山风、肉肉。我寻思着，这山风不得卷的我们飞起……加上艳杰大哥，岂不是可以幻想一下2点出山了。
后来报名人数多了，还有第一次参加负重拉练的队员，默默把预期降到，前队4点半出去的话，后队5点半出去问题不大吧，最晚6:30怎么也够了吧。 当然，理想都是很丰满的。
刚开始我走在前队，也没卷，就正常按8:15计划到鹫峰走的，大概8:11左右就到了。在这等了会后队，太冷就让前队先走了，我留着给大毓毓指个路，免得他找不到上鹫峰的路。指好路，他顺利地上去了。我坐下面给另一个队员挑包，结果等了半天他都没下来。我寻思着，上个鹫峰溜达一圈一会就能回来啊。然后用对讲问他，结果他走错回来的路了……当机立断，让他去卷前队，我自己来押后，万一他带着被押队员走错路，人家心态得炸了。据说，大毓毓在下山时带着肉肉又走错路进了无人树林，心疼肉肉。

六个人的拉练，从鹫峰大概8:30以后，之后我就再也没见过第三个队员，堪称山野史上最惨队长。想起了在灵山时，押后押得连全队登顶东灵合照都没赶上，而且，除了出发和晚上扎营时，我好像也没见到几个队员，不过上次大哥他们陪着我一块押的啊！像我这么羞涩内向不爱瞎聊的人，我走到后面心态是真有点崩。而且我还是第一次见这位队员，在接下来长达近11个小时的时间里，就剩我们后队两个人在那走。安全方面我倒是不担心，虽然立群走得慢，但走得还挺稳，心态看起来也还行。
好不容易到阳台山了，卸完砖，我打算给手机充个电。结果摸了半天，我特么居然没带数据线？
？？？？？
这是人干的事？
问了问立群，她没有苹果的数据线。看着手机只剩10%的电，我整个人在阳台山顶的大风中凌乱。
山顶风好大，好冷，我好害怕。
前后队已经差了一个多小时的行程了，根本追不上他们，让他们停下来等也没必要，于是拿着立群的手机看两步路，输了个几十遍解锁密码搞得我都能背下来了……
讲真，我从来没觉得阳台山下撤这么漫长过。第一次走三峰，跟着春黎妹妹一路冲冲冲，4点多就到了，第二次三峰，虽然是雪还没化，但是囿儒大长腿带领下，一路飞奔，尤其是遇到小直后，跑得更快，石板路很快就走完了，完全没体验到石板路的艰辛。
但这次，我是真的体会到了走得慢的痛苦。在到阳台山顶之前，由于走得太慢，我就懒得用登山杖，然后从三界碑下撤到天池那边时，分分钟体会到了膝盖的痛苦。虽然摸起来像是磕到了的疼，不是那种下山的刺痛。
膝盖外侧疼的时候，这个石板路简直是没完了好吗。一路下不到尽头的样子。记得在冲顶阳台山之前，立群在那说，后面走得慢的才辛苦啊，比别人慢一个小时就得多背一个小时的负重。好有道理，我竟是无言以对。
押后过程中，发现一个新的提速方法。跟队员将小故（ba）事（gua）。当我开始讲点山野公开八卦小故事时候，立群的脚步瞬间轻快了起来，迅速从后面赶上了我。不得不说，八卦滋养生命。让我想到之前被小直和春黎拉着绕学校跑十公里，为了不错过他们讲的精彩故事，我强撑着跟了上去。还有点怀念科考队阳台山野营回去路上，后队几个人一路聊八卦欢声笑语，也不觉路长。
最难熬的是翻过萝卜地垭口开始下石板路那段，天色已经渐渐暗下来了。膝盖疼，走得还慢，押后已经困得不想说话了，我又不好催立群。而且，我稍微走快一点，转个弯就能见不到人，也不敢离太远把她一个人孤零零留着走路，即使只有一小段路估计也很容易崩溃。我不想说话，立群则是在那一直机械重复地说，到了到了到了。然后我继续重复，到了到了快到了。但凡配上点悲伤的音乐，那就是烈士在暗无天日的林子里前行却看不到尽头的悲壮。甚至到最后她也一句话都不想说了，只是隔段时间问问我还多远。我又不忍心总骗人家小姑娘（毕竟前面那些爬升时已经忽悠太多次了），长路漫漫，一路沉默，唯听风声。
最后下到防火道上，我跟立群说，还剩5个弯道，你数完5个弯就到了。太难了啊。
我就没走过这么惨烈的时候。虽然这次走得路程少，但架不住走得时间长啊。去年冬训负重走香山地图将近30km也没走到这么晚啊，长穿毕第二天刮风下雨23km也不就只走了不到9个小时。今天这硬是从早上7：20走到了晚上7:20。拉练这么多次，这场面我是真没见过。早上山风迟到时候，我开除了山风，最后小丑竟是我自己。
晚上8:30好不容易赶到学校，9点还有绳结讲座和队史考试。困，饿，挣不开眼。
第二天还要起来挂绳，5:40闹钟响了，起不来倒头继续睡，过去蹭个早饭，上去温习一下上周进度就溜了。不知道大毓毓和肉肉是咋爬起来的，太难了。

队友印象不卷了，鹫峰之后本队长全程就只看到了一个队员。
对于立群她来说，能坚持走下来就挺好的了，就是走到后面还能笑得出来，心态不错，体力上其实还凑合，就是行进速度有点慢了。不过这是第一次跟着协会拉练也能理解。但……你这表现让我完全看不出你是本科在户外协会待过的，毕竟你可是说连红螺三险都走过的。

好久没写这么多了，真是痛苦才让人反省深刻，废话连篇。
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修改:wangby19 FROM 166.111.34.*
FROM 183.172.52.*

看鱼儿写的选队员标准之后，我只想感谢在大峰不杀之恩
【 在 wangby19 的大作中提到: 】
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FROM 61.148.244.*