又是一周愉快的训练
周一耐力训练，结果我晚上还有球队的训练，上次球队练耐力我翘了，这次练足球基本功可不敢了，所以练完之后赶紧换鞋去西操赶耐力训练。一开始真的担心会带不下来A组的配速，提前找到了小飞龙，跟他说要是我带不下来了就让他替我。结果一圈圈下来感觉虽然真的很累但还可以坚持，配速带的也还可以，比较均匀，耶?。只是后面的静蹲实在是太累了，第二组没撑下来，崩了。好在后面的提踵还是做完了，还是很开心的。
周二综合训练。永远的噩梦。
周四负重爬楼，虽然加了负重，但感觉还可以，速度一直比较均匀，没有太累。
果然，我在变强！
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