集训第二周，周一跑步，三公里不到，左膝盖就开始疼了，然后就慢跑，跑跑走走，膝盖的问题始终是个隐患；周二晚上综合练习，有一说一，强度太大了，各个项目从上周的30个增加至50个，我觉得能保质保量完成的人不多，确实有些顶不住。周三负重爬楼，正常。周五，装备讲座，丢神讲得很细，很全面，收获很多。总体来说，无论在技术、体能还是知识储备上，还是能够感觉到自己在不断的提高，对于登山有了很多更深的认识和体悟。
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